Nutrição

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O impacto de uma alimentação equilibrada e a ação de prebióticos e probióticos na microbiota intestinal em indivíduos adultos com constipação intestinal
(2022-12-19) Santos, Caroline Malta dos
A constipação intestinal vem sendo considerada um problema de saúde mais frequente na vida da sociedade. A patologia faz parte das doenças funcionais que acometem o intestino, causando repercussões negativas sobre a qualidade de vida. Diferentes abordagens como a utilização de prebióticos e probióticos têm sido propostas para sua prevenção e tratamento. Este estudo teve como objetivo realizar uma revisão bibliográfica dos aspectos gerais e clínicos da constipação intestinal, com o intuito de contribuir para elaboração de estratégias de prevenção e resolução do problema quando ao uso dos prebióticos e probióticos. A literatura consultada revela que vários fatores de risco podem contribuir para o surgimento da constipação intestinal, portanto é indispensável adotar uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis, com mudanças comportamentais simples, como aumento do consumo de alimentos ricos em fibras, a utilização de prebióticos e probióticos, aumento da ingestão de líquidos e a prática de atividade física. PALAVRAS CHAVES: Alimentação equilibrada, microbiota intestinal, Adulto, Prebióticos, Probióticos