Relação da atividade física com a flexibilidade de crianças e adolescentes: um estudo de revisão sistemática
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Data
2020
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Roling, Raul Antunes
Orientador
Matos, Philipe Guedes
Coorientador
Resumo
The students, mainly in elementary school, are in a constant period of hormonal growth and maturation. With this rapid skeletal growth, there may be an increase in muscle tendon tension on the joints, thus generating loss of flexibility. People who are not very flexible show difficulty in maintaining the various body postures, after all, it will facilitate movements in the various professional activities and daily activities. We observe that sedentary life is taking more and more of young people. Authors state that little motor stimulation consequently generates a reduction in flexibility due to the decrease in movements with large amplitudes associated with increasing age. The present study aims to analyze the existing relationships between physical activity and the flexibility of children and adolescents, as well as to verify the instruments used to measure flexibility in publications of scientific journals. We use the systematic review method Systematic Search Flow, where the databases used for the research were Pubmed, Scopus and Web of Science. Seventy researched articles were selected between June and July 2020, which after going through the filtering and elimination criteria resulted in 09 articles for review. The results on flexibility in children and adolescents are linked to studies of components of physical fitness, which puts flexibility as a background in the criteria to be studied, that is, they do not use the flexibility component as the main object of study. The research presents in most of the articles the indirect relationship between physical activity and flexibility. We cannot define whether physical activity has a direct influence on flexibility because diverse results were presented. Further studies on the subject are still needed, mainly with the flexibility component in relation to physical activity, since the recent literature shows few results on the same.
Os escolares principalmente no ensino fundamental estão em constante período de crescimento e maturação hormonal. Com esse rápido crescimento esquelético, pode haver um aumento da tensão músculo tendinosa sobre as articulações, gerando assim a perda da flexibilidade. Pessoas pouco flexíveis demonstram dificuldade em manter as várias posturas corporais, afinal é a flexibilidade que vai facilitar os movimentos nas diversas atividades profissionais e diárias. Observamos que a vida sedentária está tomando conta cada vez mais dos jovens. Estudos mostram que a pouca estimulação motora gera a redução da flexibilidade, isso devido a diminuição de movimentos com grandes amplitudes juntamente com o aumento da idade. O objetivo do presente estudo foi analisar as relações existentes entre a atividade física e a flexibilidade de crianças e adolescentes, assim como, verificar os instrumentos utilizados para aferir a flexibilidade em publicações de periódicos científicos. Foi utilizado o método de revisão sistemática (Systematic Search Flow), nas bases de dados Pubmed, Scopus e Web of Science. Foram selecionados 70 artigos pesquisados entre os meses de junho e julho de 2020, que após passar pelos critérios de filtragem e eliminação resultaram em 09 artigos para a revisão. Os resultados sobre flexibilidade em crianças e adolescentes estão ligados aos estudos de componentes da aptidão física, que coloca a flexibilidade como segundo plano nos critérios a serem estudados, ou seja, não utilizam o componente flexibilidade como objeto principal de estudo. A pesquisa apresenta em sua maioria dos artigos a relação indireta de atividade física com flexibilidade. Não é possível definir se a atividade física tem influência direta na flexibilidade, pois foram apresentados resultados diversificados. Ainda são necessários mais estudos sobre o assunto, principalmente com o componente flexibilidade em relação a atividade física, já que a literatura recente apresenta poucos resultados sobre o mesmo.
Os escolares principalmente no ensino fundamental estão em constante período de crescimento e maturação hormonal. Com esse rápido crescimento esquelético, pode haver um aumento da tensão músculo tendinosa sobre as articulações, gerando assim a perda da flexibilidade. Pessoas pouco flexíveis demonstram dificuldade em manter as várias posturas corporais, afinal é a flexibilidade que vai facilitar os movimentos nas diversas atividades profissionais e diárias. Observamos que a vida sedentária está tomando conta cada vez mais dos jovens. Estudos mostram que a pouca estimulação motora gera a redução da flexibilidade, isso devido a diminuição de movimentos com grandes amplitudes juntamente com o aumento da idade. O objetivo do presente estudo foi analisar as relações existentes entre a atividade física e a flexibilidade de crianças e adolescentes, assim como, verificar os instrumentos utilizados para aferir a flexibilidade em publicações de periódicos científicos. Foi utilizado o método de revisão sistemática (Systematic Search Flow), nas bases de dados Pubmed, Scopus e Web of Science. Foram selecionados 70 artigos pesquisados entre os meses de junho e julho de 2020, que após passar pelos critérios de filtragem e eliminação resultaram em 09 artigos para a revisão. Os resultados sobre flexibilidade em crianças e adolescentes estão ligados aos estudos de componentes da aptidão física, que coloca a flexibilidade como segundo plano nos critérios a serem estudados, ou seja, não utilizam o componente flexibilidade como objeto principal de estudo. A pesquisa apresenta em sua maioria dos artigos a relação indireta de atividade física com flexibilidade. Não é possível definir se a atividade física tem influência direta na flexibilidade, pois foram apresentados resultados diversificados. Ainda são necessários mais estudos sobre o assunto, principalmente com o componente flexibilidade em relação a atividade física, já que a literatura recente apresenta poucos resultados sobre o mesmo.
Palavras-chave
Flexibilidade, Atividade física, Alongamento, Criança, Adolescente