Análise do ângulo médio de retroversão pélvica no exercício agachamento livre
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Data
2018
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Ferreira, Alef Gaspar
Orientador
Huber, Ana Cristina da Silva Mendes
Coorientador
Resumo
O agachamento tem sido cada vez mais utilizado em academias e estúdios, por ser um exercício multiarticular e que trabalha grandes músculos do corpo humano de forma eficiente quando bem executado. Quando o movimento ocorre em uma angulação maior do que a musculatura suporta, pode acontecer uma rotação anterior da pelve, alterando a curvatura fisiológica lombar, aumentando assim a força de compressão nos discos vertebrais, por diminuir a superfície de contato com os mesmos. Sendo assim o objetivo desse estudo foi identificar qual o ângulo médio de retroversão pélvica no exercício agachamento livre, em praticantes de musculação. A amostra foi composta por 21 alunos (11 homens e 10 mulheres), com idade entre 19 e 50 anos, praticantes de musculação da cidade de Tubarão/SC. O estudo concluiu que o ângulo médio de retroversão de quadril na população estudada foi menor nas mulheres, tanto para articulação de quadril ( 69,10º ± 3,62, contra 78,39º ± 8,70 dos homens), como para a articulação do joelho ( 75,39º ± 7,74, contra 84,86º ± 5,04 dos homens), porém não foram encontrados outros estudos que tenham analisado angulações da retroversão no agachamento para comparação.
Palavras-chave
Agachamento, Retroversão, Quadril