Prevalência do uso de suplementos alimentares por praticantes de musculação

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Data
2019
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
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Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Mendes, Jaiane Michels
Orientador
Mendes, Ana Cristina da Silva
Coorientador
Resumo
The growth of individuals entering physical training academies has increased recently, seeing that activity is considered an important factor for a better quality of life. In this environment there may be a propagation of difficult standards to be achieved. The desire to achieve characteristics, has contributed to the indiscriminate consumption of nutritional supplements. The aim of this study was to identify the prevalence of the use of dietary supplements by resistance training practitioners in a gym, in the city of Armazém - SC. For this, a questionnaire containing 9 questions was applied to 60 individuals of both sexes, aged between 20 and 58 years. 60% of practitioners use supplements. The most mentioned supplements were Whey Protein and Creatine. 50% and 33.3% of individuals practice the activity and use NS for more than two years, respectively. The highest percentage of source of indication was the nutritionist (58.3%). The main purpose for use was hypertrophy. None of the users were dissatisfied with their use and 69.4% have nutritional follow-up. The data collected in the present study showed a significant prevalence of dietary supplement consumption among resistance training practitioners.
O crescimento de indivíduos ingressando em academias de treinamento físico tem aumentado nos últimos tempos, visto que tal atividade é considerada um fator importante para uma melhor qualidade de vida. Nesse ambiente pode ocorrer uma propagação de difíceis padrões a serem alcançados, o que tem contribuído para o consumo indiscriminado de suplementos nutricionais. O objetivo deste estudo foi estimar a prevalência do uso de suplementos alimentares por praticantes de musculação em uma academia da cidade de Armazém – SC. Utilizou-se para isso, um questionário contendo 9 perguntas, aplicado a 60 indivíduos de ambos os sexos, com idade entre 20 e 58 anos. 60% dos praticantes fazem o uso de suplementos. Os SA mais mencionados foram o Whey Protein e a Creatina. 50% e 33,3% dos indivíduos praticam a atividade e fazem o uso de SA há mais de dois anos, respectivamente. O maior percentual de fonte de indicação foi o nutricionista (58,3%). A principal finalidade para o uso foi a hipertrofia. Nenhum dos usuários se demonstrou insatisfeito com o uso e 69,4% faz acompanhamento nutricional. Os dados coletados no presente estudo mostraram uma prevalência expressiva do consumo de suplementos alimentares entre os praticantes de musculação, visto que mais da metade da população avaliada faz uso de um ou mais suplementos em sua rotina semanal.

Palavras-chave
Suplementação, Nutrição Esportiva, Exercício Físico, Musculação
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