Treinamento resistido aplicado a população obesa
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Data
2018
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso fechado
Editora
Autores
Santos, Leonardo Medeiros dos
Orientador
Baptista, Tiago Costa
Coorientador
Resumo
As pessoas têm levado uma postura mais sedentária perante a vida, comprometendo o seu bem estar. A obesidade represente um grande risco para saúde. Onde se verificou aumento da taxa de morbidade e mortalidade entre os indivíduos obesos, o sedentarismo é um dos riscos mais preocupantes. Cientes desses prejuízos, os obesos passaram a obter os benefícios da atividade física, melhorando a condição cardiorrespiratória, elevando o aumento no consumo máximo de oxigênio e no debito cardíaco, alteração na composição corporal, manutenção da saúde global e melhora na qualidade de vida. A musculação vem ganhando espaço a cada ano, as pessoas começaram a ter mais interesse nessa atividade física, aumentando o número de pessoas que chegam à academia. A musculação é significante para o obeso para uma redução da gordura corporal, pois aumenta o gasto calórico total, aumenta as concentrações dos hormônios anabólicos e preserva o tecido magro.
Palavras-chave
Treinamento resistido, Obesidade, Musculação