Treinamento intervalado de alta intensidade e hipertensão: uma revisão sistemática
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Data
2020
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Silva, Felipe Back
Orientador
Sampaio, Gabriela Breggue
Coorientador
Resumo
A população mundial vem apresentado acréscimo de indivíduos com cardiopatias, sendo a hipertensão dentre elas uma das mais relevantes como fator de risco e até mesmo como fator de mortalidade, acarretando um ônus socioeconômico elevado, pois pode interromper temporariamente ou permanentemente uma vida produtiva de trabalho, tornando o indivíduo invalido perante a sociedade. Deste modo, estudos bibliográficos trazem que o exercício físico, na maioria das vezes é o mais indicado para o combate a essa cardiopatia, tendo em vista que o treinamento intervalado de alta intensidade está se tornando cada vez mais respeitado na sociedade acadêmica, o presente estudo tem como objetivo revisar sistematicamente a produção científica relacionada ao treinamento de alta intensidade para hipertensos. Realizou-se uma consulta de artigos científicos selecionados através de busca no banco de dados do SCiELO, Pubmed, LILACS e CAPES, foram encontrados 58 artigos que passando por critérios de inclusão e exclusão e lidos na integra, onde 4 artigos foram selecionados e incluídos. A presente revisão de literatura identificou os efeitos agudos e crônicos do exercício e que o treinamento intervalado de alta intensidade aplicado em pacientes hipertensos, apresentam melhoras no condicionamento cardiorrespiratório, quando comparado a protocolos de exercício moderado contínuo, no que diz respeito a ganhos no pico de consumo máximo de oxigênio, comportamento da FC durante e após o treinamento e efeito hipotensor pós exercício. Ficou evidenciado os benefícios do uso da técnica de treinamento intervalado de alta intensidade quando aplicado à população hipertensa, com todo rigor e embasamento científico. No entanto, para uma maior obtenção de resultados, é valido considerar que a busca em periódicos e artigos na língua inglesa pode ampliar o arcabouço técnico-científico. Como ponto relevante, ficou evidenciado a falta de estudos pontuais sobre o treinamento intervalado de alta intensidade, acredita-se que em alguns anos essa técnica seja usada amplamente para todos os públicos sendo inserido em programas de reabilitação cardíaca.
Palavras-chave
Hipertensão, Exercício Físico, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, Revisão Sistemática