Motivação, autoimagem e autoestima de idosos praticantes de hidroginástica em uma academia em Palhoça-SC
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Data
2018
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Schütz, Thiago Luciano
Orientador
Schütz, Elinai de Souza Freitas
Coorientador
Resumo
A hidroginástica virou moda na década de 1980 e, desde então, vem ganhando novos adeptos. É uma atividade em que predominam os exercícios aeróbicos realizados dentro da piscina. Entre seus benefícios, destacam-se manutenção da saúde, melhora da capacidade aeróbica, resistência cardiorrespiratória, resistência, força muscular e flexibilidade. Sendo assim, como todo exercício físico regular, pode influenciar a motivação, autoimagem e autoestima de seus praticantes. Este estudo descritivo tem como objetivo analisar a motivação, autoimagem e autoestima de idosos praticantes de hidroginástica em uma academia no Município de Palhoça-SC. Participaram 15 idosos praticantes de hidroginástica. Foram considerados critérios de inclusão: possuir 60 anos ou mais e frequentar as aulas no mínimo duas vezes na semana e como exclusão: não comparecer as aulas, e não devolver o questionário respondido no prazo. Os instrumentos utilizados foram o questionário de autoimagem e autoestima desenvolvido por Steglich (1978), por ser mais confiável, visto que foi desenvolvido e validado especificamente para idosos brasileiros, permitindo assim, a avaliação das mesmas de forma mais completa incluindo perguntas relativas aos dados de identificação como: sexo, idade, estado civil, o tempo de prática da hidroginástica e se a pessoa pratica outro tipo de atividade física, essas perguntas já utilizadas no estudo de Mazo et al (2006). Os dados foram tabulados no excel e com relação à motivação, 13.3% (2) dos sujeitos encontram-se motivados intrinsecamente e 86.6% (13) classificados como motivação extrínseca, entre os motivos de permanecia nove (9) se relacionavam a questões de saúde, e seis (6) sujeitos relataram em suas respostas relação ao prazer adquirido com a prática da modalidade. Para autoimagem e autoestima verificou-se uma pontuação média de 136 para autoestima, e 149 para autoimagem, que classifica a autoestima como baixa e alta autoimagem. Isso é de grande importância para que o profissional de Educação Física possa intervir em suas aulas, motivando a prática e a permanência dos idosos em programas de exercícios físicos, planejando atividades que possam contribuir para a melhora da autoestima dos idosos, destacando que a prática regular de exercício físico pode contribuir para que os idosos sintam-se bem, alegres, confiantes e saudáveis, isso causa uma melhora na sua autoimagem. Sugere-se que os próximos estudos busquem um número maior de participantes e que se possa fazer um acompanhamento na transformação dos motivos e classificação da autoimagem e autoestima dos idosos ao longo da sua permanência em programas de hidroginástica.
Palavras-chave
Hidroginástica, Idoso, Motivação, Autoestima, Autoimagem