Prevalência do consumo de suplementos nutricionais por praticantes de Crossfit® na cidade de Tubarão, Santa Catarina
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Data
2019
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso fechado
Editora
Autores
Evaristo, Isabela Fernandes
Orientador
Carvalho, Anderson Cargnin de
Coorientador
Resumo
Changes in lifestyle of the population have increades the demand for physical activity, opening doors for new sports such as Crossfit®. Crossfit® training is performed at a high intensity, differentiating the nutritional needs of practitioners and increasing the demand for supplements. The aim of this study was to verify the prevalence of nutritional supplements consumption by Crossfit® practitioners in the city of Tubarão, identifying the most consumed, indications, objectives and user profile. The survey was conducted in October 2019 through a questionnaire containing 15 questions about supplementation. The sample consisted of 241 participants whit a mean age of 29,9 years (SD = 6,1 years), 115 men and 125 women. Almost half of the 49,4% sample reported training three to four times a week, and the most cited goals for Crossfit® practice were health, weight loss and muscle mass gain. Of the participants, 155 (64,3%) said they were taking supplements, and of these, 66 reported being referred by a nutritionist. The most used supplements were hyperproteics, and the most mentioned goal for consumption was the gains of muscle mass. There was an association between supplement consumption, gender and length of practice of Crossfit®. Most of the suplements consumers were men who practiced the sport for over a year. It is concluded that the intake of supplements by Crossfit® practitioners is significant, and that more studies are needed to deepen knowledge in the area.
As mudanças no estilo de vida da população têm aumentado a procura pela prática de atividade física, abrindo portas para novas modalidades como o Crossfit®. Os treinos de Crossfit® são realizados em alta intensidade, diferenciando as necessidades nutricionais dos praticantes e aumentando a procura pelo uso de suplementos. O objetivo deste estudo foi verificar a prevalência do consumo de suplementos nutricionais por praticantes de Crossfit® na cidade de Tubarão, identificando os mais consumidos, indicações, objetivos e perfil dos usuários. A pesquisa foi realizada em outubro de 2019 por meio de questionário contendo 15 questões envolvendo suplementação. A amostra foi representada por 241 participantes de idade média 29,9 anos (DP = 6,1 anos), 115 homens e 126 mulheres. Quase a metade da amostra 49,4% relatou treinar de três a quatro vezes na semana, e os objetivos mais citados para a prática de Crossfit® foram saúde, perda de peso e ganho de massa muscular. Dos participantes, 155 (64,3%) afirmaram fazer uso de suplementos, e destes, 66 referiram ser por indicação de nutricionista. Os suplementos mais utilizados foram os hiperproteicos, e o objetivo mais mencionado para o consumo, foi ganho de massa muscular. Observou-se associação entre consumo de suplementos, gênero e tempo de prática de Crossfit®. Grande parte dos consumidores de suplementos eram homens que praticavam a modalidade a mais de um ano. Conclui-se que o consumo de suplementos por praticantes de Crossfit® é significativo, e que mais estudos são necessários para aprofundar conhecimento na área.
As mudanças no estilo de vida da população têm aumentado a procura pela prática de atividade física, abrindo portas para novas modalidades como o Crossfit®. Os treinos de Crossfit® são realizados em alta intensidade, diferenciando as necessidades nutricionais dos praticantes e aumentando a procura pelo uso de suplementos. O objetivo deste estudo foi verificar a prevalência do consumo de suplementos nutricionais por praticantes de Crossfit® na cidade de Tubarão, identificando os mais consumidos, indicações, objetivos e perfil dos usuários. A pesquisa foi realizada em outubro de 2019 por meio de questionário contendo 15 questões envolvendo suplementação. A amostra foi representada por 241 participantes de idade média 29,9 anos (DP = 6,1 anos), 115 homens e 126 mulheres. Quase a metade da amostra 49,4% relatou treinar de três a quatro vezes na semana, e os objetivos mais citados para a prática de Crossfit® foram saúde, perda de peso e ganho de massa muscular. Dos participantes, 155 (64,3%) afirmaram fazer uso de suplementos, e destes, 66 referiram ser por indicação de nutricionista. Os suplementos mais utilizados foram os hiperproteicos, e o objetivo mais mencionado para o consumo, foi ganho de massa muscular. Observou-se associação entre consumo de suplementos, gênero e tempo de prática de Crossfit®. Grande parte dos consumidores de suplementos eram homens que praticavam a modalidade a mais de um ano. Conclui-se que o consumo de suplementos por praticantes de Crossfit® é significativo, e que mais estudos são necessários para aprofundar conhecimento na área.
Palavras-chave
Suplementos nutricionais, Exercício, Desempenho físico funcional