Aspectos motivacionais em praticantes de musculação: Uma revisão bibliográfica
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Data
2020
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso fechado
Editora
Autores
Masiero, Thaissa Masiero
Orientador
Souza, Fabricio de Souza
Coorientador
Resumo
Bodybuilding is a sport that brings several benefits at different stages of life. OBJECTIVE: This study aimed to search the literature for motivational aspects in bodybuilding practitioners. METHODS: As a data source, the Google Scholar and Scientific Electronic Library Online (SciELO) platforms were used to find scientific studies already published and the information was divided into three age groups: young adults, middle-aged adults and the elderly. Studies with subjects related to the descriptors were included: “weight training and quality of life”, “weight training during pregnancy”, “weight training in the elderly”, “motivation in weight training practitioners”. RESULTS: The practice of physical activity is very important to maintain the health of the body and mind. Weight training can be an ally to stimulate this practice, and its benefits for the practitioner are numerous. To stimulate it, it is necessary to understand which aspects motivate its practitioners. These motivational aspects vary according to the individual's age. CONCLUSION: According to what was discovered with this study, young adults tend to be more motivated by the media and the image they pass through. Middle-aged adults, on the other hand, have little motivation to practice physical activity, which can be justified by the career being built and by the increase in responsibilities. The elderly are motivated by the increase in quality of life, since weight training fights pain and strengthens the joints.
A musculação é uma modalidade de esporte que traz diversos benefícios em diferentes fases da vida. OBJETIVO: Este trabalho teve como objetivo buscar na literatura os aspectos motivacionais em praticantes de musculação. MÉTODOS: Como fonte de dados, foram usadas as plataformas Google Scholar e Scientific Eletronic Library Online (SciELO) para encontrar estudos científicos já publicados e as informações foram divididas em três faixas etárias: jovens adultos, adultos de meia idade e idosos. Foram incluídos os estudos que tivessem assuntos relacionados aos descritores: “musculação e qualidade de vida”, “musculação na gestação”, “musculação na terceira idade”, “motivação em praticantes de musculação”. RESULTADOS: A prática de atividade física é importantíssima para manter a saúde do corpo e da mente. A musculação pode ser uma aliada para estimular essa prática, e seus benefícios para o praticante são inúmeros. Para estimulá-la, é necessário entender quais os aspectos que motivam seus praticantes. Esses aspectos motivacionais variam conforme a idade do indivíduo. CONCLUSÃO: Segundo o que foi descoberto com este estudo, jovens adultos tendem a ser mais motivados pela mídia e pela imagem que passam. Já adultos de meia idade possuem pouca motivação para praticar atividade física, o que pode ser justificado pela carreira que está sendo construída e pelo aumento das responsabilidades. Já idosos são motivados pelo aumento da qualidade de vida, já que a musculação combate dores e fortalece as articulações.
A musculação é uma modalidade de esporte que traz diversos benefícios em diferentes fases da vida. OBJETIVO: Este trabalho teve como objetivo buscar na literatura os aspectos motivacionais em praticantes de musculação. MÉTODOS: Como fonte de dados, foram usadas as plataformas Google Scholar e Scientific Eletronic Library Online (SciELO) para encontrar estudos científicos já publicados e as informações foram divididas em três faixas etárias: jovens adultos, adultos de meia idade e idosos. Foram incluídos os estudos que tivessem assuntos relacionados aos descritores: “musculação e qualidade de vida”, “musculação na gestação”, “musculação na terceira idade”, “motivação em praticantes de musculação”. RESULTADOS: A prática de atividade física é importantíssima para manter a saúde do corpo e da mente. A musculação pode ser uma aliada para estimular essa prática, e seus benefícios para o praticante são inúmeros. Para estimulá-la, é necessário entender quais os aspectos que motivam seus praticantes. Esses aspectos motivacionais variam conforme a idade do indivíduo. CONCLUSÃO: Segundo o que foi descoberto com este estudo, jovens adultos tendem a ser mais motivados pela mídia e pela imagem que passam. Já adultos de meia idade possuem pouca motivação para praticar atividade física, o que pode ser justificado pela carreira que está sendo construída e pelo aumento das responsabilidades. Já idosos são motivados pelo aumento da qualidade de vida, já que a musculação combate dores e fortalece as articulações.
Palavras-chave
Motivação. Musculação. Esportes.