Reflexões sobre os exercícios físicos durante a gestação: benefícios e riscos para a mãe e bebê.
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Data
2021-12-01
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Pereira, Rossana
Orientador
Ouriques, Erasmo
Coorientador
Resumo
Este estudo teve como objetivo identificar os benefícios e os riscos da prática de exercício físico durante o período gestacional para a mãe e o bebê. Estudamos que, durante a gestação, as alterações no organismo feminino são relevantes, e com a prática regular de exercícios físicos, pode-se gerar uma melhor qualidade de vida para a gestante. A partir da pesquisa bibliográfica, verificou-se que os exercícios físicos vêm sendo amplamente procurados por mulheres grávidas com o objetivo de reduzir dores e desconfortos causados pelo período gestacional e também a manutenção da saúde. Foi realizado um estudo de revisão bibliográfica e, para a pesquisa, foram selecionados artigos de revisão e originais sobre o tema, além de livros que tematizam o assunto em pauta. Como descritores para a pesquisa, foram utilizados os seguintes termos: “gestação”, “exercício físico” e “exercício físico e gravidez”. A partir da pesquisa bibliográfica realizada, conclui-se que os exercícios físicos trazem inúmeros benefícios para a grávida, tais como: manutenção do peso, alívio de algias, melhora de função cardiovascular, auxílio no equilíbrio glicêmico, prevenção de doenças ou demais complicações. Estudamos também os riscos que os exercícios podem gerar quando a gestante possui alguma complicação gravídica e/ou comorbidades, as quais devem ser monitoradas e acompanhadas por profissionais qualificados, bem como sua adequação conforme o período gestacional.
Palavras-chave
exercício físico, benefícios e riscos, gravidez