Design de informação como ferramenta para a elaboração de uma cartilha com exercícios de yoga para redução da ansiedade em idosos
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Data
2020
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências Sociais Aplicadas
Modalidade de acesso
Acesso embargado
Editora
Autores
Amaral, Aline do
Orientador
Reinert, Fabíola
Coorientador
Resumo
Getting older is the natural way of life. However, when advancing to the third age the human being, experience several biological, social, economic and psychological changes, which are accompanied by a reduction in physical capacity and mental faculties. As a result, anxiety affects older people more easily. Nevertheless, there are several practices that can help minimize anxiety, such as improving well-being and physique. one of these practices is Yoga.
Thus, the development of this work increases from the request of psychology Lenemar Nascimento Pedroso, who is also a facilitator in a Mindfulness and Yoga workshop for the elderly, at the Center for the Study of the Elderly (NETI), at the Federal University of Santa Catarina (UFSC).
For that, it used the Human-Centered Design methodology and knowledge and tools of Graphic and Editorial Design, Information Design and Copywriting were explored. These resulted in a humanized booklet for the elderly at NETI's “Mindfulness and Yoga” workshop, with yoga exercises to reduce anxiety.
Envelhecer é o caminho natural da vida. Entretanto, ao avançar para a terceira idade o ser humano experimenta diversas perdas biológicas, sociais, econômicas e psicológicas, que são acompanhadas pela redução da capacidade física e faculdades mentais. Em decorrência disso, a ansiedade acomete os idosos com mais facilidade. Todavia, existem diversas práticas que podem ajudar não só a minimizar a ansiedade, como melhorar o bem-estar físico e psíquico. Entre estas práticas está o Yoga. Deste modo, o desenvolvimento deste trabalho surge a partir da solicitação da psicóloga Lenemar Nascimento Pedroso, que também é facilitadora em uma oficina de Mindfulness e Yoga para a terceira idade, no Núcleo de Estudos da Terceira Idade (NETI), da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Para tanto, utilizou-se a metodologia de Design Centrado no Humano e foram explorados conhecimentos e ferramentas de Design Gráfico e Editorial, Design de Informação e Copywriting. Estes resultaram em uma cartilha humanizada para os idosos da oficina “Mindfulness e Yoga” do NETI, com exercícios de yoga para redução da ansiedade.
Envelhecer é o caminho natural da vida. Entretanto, ao avançar para a terceira idade o ser humano experimenta diversas perdas biológicas, sociais, econômicas e psicológicas, que são acompanhadas pela redução da capacidade física e faculdades mentais. Em decorrência disso, a ansiedade acomete os idosos com mais facilidade. Todavia, existem diversas práticas que podem ajudar não só a minimizar a ansiedade, como melhorar o bem-estar físico e psíquico. Entre estas práticas está o Yoga. Deste modo, o desenvolvimento deste trabalho surge a partir da solicitação da psicóloga Lenemar Nascimento Pedroso, que também é facilitadora em uma oficina de Mindfulness e Yoga para a terceira idade, no Núcleo de Estudos da Terceira Idade (NETI), da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Para tanto, utilizou-se a metodologia de Design Centrado no Humano e foram explorados conhecimentos e ferramentas de Design Gráfico e Editorial, Design de Informação e Copywriting. Estes resultaram em uma cartilha humanizada para os idosos da oficina “Mindfulness e Yoga” do NETI, com exercícios de yoga para redução da ansiedade.
Palavras-chave
Design, Design de informação, Ergonomia Visual, Idosos, Ansiedade, Yoga, Information design, Visual Ergonomics, Anxiety, Seniors