Os impactos do exercício físico em jovens e adultos com transtorno de ansiedade e depressão: uma revisão integrativa
Nenhuma Miniatura disponível
Data
2024-07
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
AGUIAR, Mélany da Rocha
Orientador
ADOLFO, Juliano Rodrigues
Coorientador
MOURA, Harrison Sidnei de
Resumo
Introdução: Transtornos mentais como depressão e ansiedade representam desafios significativos na saúde global. A depressão envolve humor deprimido e perda de interesse, afetando significativamente a vida diária. A ansiedade é caracterizada por um sentimento vago de medo e tensão, afetando mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Compreender as complexidades destes transtornos requer examinar sua prevalência, causas e a evolução das abordagens ao tratamento. Objetivo: Avaliar os efeitos do exercício físico na saúde mental nos indicadores de depressão e ansiedade em jovens e adultos. Metodologia: Foi realizada uma revisão integrativa da literatura, com busca não sistemática nas bases de dados PUBMED, Scielo e Google Acadêmico, abrangendo artigos publicados entre 2019 e 2024. Resultados: Foram analisados 22 artigos de periódicos científicos, que incluíram revisões integrativas, revisões sistemáticas e ensaios clínicos. Os estudos investigaram predominantemente os efeitos do exercício físico na saúde mental nos indicadores de depressão e ansiedade. Conclusão: A realização de exercício físico se mostrou eficiente em casos de depressão, demonstrando maior eficácia em sintomas leves e moderados. A integração do exercício físico com outras formas de tratamento, como a psicoterapia e a medicação, pode potencializar os resultados positivos.
Palavras-chave
Depressão, Ansiedade, Exercício físico