ALVES, Jakssuel Sebastion DantasSILVA, Lucas Anulino Dos SantosSILVA, Clécya GiselleGONÇALVES, Inês Raquel BarbosaSILVA, Ana Paula Juvêncio2023-12-142023-12-142023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/38171Objetivo: o propósito desta revisão é analisar o efeito do ômega 3 e discutir seu potencial e eficácia no tratamento dos transtornos de ansiedade e depressão. Métodos: foi elaborada uma revisão integrativa, onde foram utilizados as seguintes bases de dados BVS, MEDLINE e PUBMED. Foram incluídos os trabalhos publicados entre os anos de 2018 a 2023, em inglês e estudos em humanos. Como critérios de exclusão, definiram-se: os trabalhos que não atendiam a temática principal, artigos de revisão e estudos em animais. Foram definidos os seguintes cruzamentos de descritores para busca: ômega-3 e depressão, ômega-3 e ansiedade, ômega-3 e cérebro, ômega-3 e intestino. Resultados: a amostra foi formada por 11 artigos científicos. Foi constatado que a suplementação de ômega-3 pode apresentar resultados positivos no tratamento dos sintomas em niveis mais leves das doenças. Em nível moderado pode ser um forte combatente da baixa dos sintomas se assossiado a psicoterapias. Porém em casos mais graves das patologias sua eficacia diminui em comparação aos estágios iniciais. Conclusão: a suplementação de ômega 3 pode ser benéfica para pacientes acometidos com transtornos depressivos e problemas de ansiedade, reduzindo e controlando alguns dos sintomas dessas patologias e melhorando a qualidade de vida. No entanto em casos mais severos, seus efeitos se tornam mínimos ou inexistentes, tornando-se incapaz de ser usado como forma de tratamento para essas enfermidades.15ptAttribution-NoDerivs 3.0 Brazilsaúde mentalácidos graxos poliinsaturadoscomplemento alimentarArtigo Científico