Freitas, FláviaPereira, GislaineAlves, MárciaRosa, MariaTeófilo, Mayara2022-12-142022-12-142022-12-01https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/29030A osteoporose é uma doença que afeta muitas mulheres na pós-menopausa, caracterizada pela perda gradual de densidade mineral óssea (DMO). Suas manifestações clínicas mais comuns são fraturas do quadril, do fêmur proximal, vértebras ou punho. A prática regular de exercícios físicos influencia a conservação das atividades naturais ósseas e, por esta causa, vem contribuindo para a prevenção e o tratamento da osteoporose. O objetivo desta pesquisa foi o de verificar o impacto dos exercícios físicos na densidade mineral óssea em mulheres na pós-menopausa, por meio de uma revisão de literatura na base de dados PUBMED, em língua inglesa e portuguesa, publicados nos últimos 5 anos, sendo selecionados três artigos que atenderam aos critérios da pesquisa. Os estudos apontaram para efeitos positivos dos exercícios físicos de alto impacto e vibração de corpo inteiro na densidade mineral óssea (DMO) lombar e femoral, reduzindo quedas e fraturas por fragilidade. Contribuíram também na força muscular, no equilíbrio, na aptidão e mobilidade funcional e para diminuir o nível de depressão em mulheres pós menopáusicas, levando-as a ter uma maior qualidade de vida.23 f.ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 BrasilOsteoporosePós-menopausaExercícios físicosMonografia