SANCHES, Iris CalladoLOPES, Huan Pablo BezerraFREITAS, Hudson Rafael Ferreira deGUEDES, Vinícius Matheus Vidal2024-02-082024-02-082023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/41404INTRODUÇÃO: O futebol moderno sempre passando por mudanças, em relação às características propostas, com novos objetivos a serem alcançados durante uma partida, como maior frequência de sprints, saltos, deslocamentos, mudanças de direção e contato físico em disputa pela bola. Dessa forma, o treinamento de força está sendo cada vez mais utilizado pelos preparadores físicos para melhorar o desempenho dos jogadores e prevenir lesões. OBJETIVO:  analisar quais os benefícios que o treinamento de força proporciona aos atletas de futebol. METODOLOGIA: A pesquisa foi produzida por meio de uma revisão bibliográfica, sendo as fontes utilizadas para coleta de dados foram: Google Acadêmico; SciELO; PubMed; LILACS. Levando em consideração publicações recentes entre os anos de 2017 a 2023, selecionando um total de 24 artigos para revisão da literatura, em seguida foram selecionados um total de 15 artigos para a mostra de resultados. RESULTADOS: De acordo com o estudo realizado, observa-se que o treinamento de força traz benefícios para os atletas de futebol, promove um maior desenvolvimento muscular, aumento de velocidade, força e resistência, de tal modo que ocorre um grande aumento em sua performance nas partidas. Outro ponto a se destacar é que a posição de meio campista é a que está mais propícia a se lesionar e o treinamento de força pode ajudar a reduzir esses riscos. CONCLUSÃO: Conclui-se que os atletas de futebol que incluem o treinamento de força em seus programas têm uma diminuição significativa nas taxas de lesões e um aumento na performance.25ptAttribution 3.0 Braziltreino de forçafutebolatletasalto rendimentolesõesArtigo Científico