Figueira Junior, AyltonBarboza, Pedro de Almeida2023-02-082023-02-082022-12-14https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/32188As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Corresponde a cerca de 18 milhões de mortes todos os anos segundo dados da OMS. O método de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é apresentado como uma das possíveis medidas preventivas para as doenças cardiovasculares. O objetivo deste trabalho é apresentar as causas das doenças cardiovasculares, os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade no organismo e seu papel no combate às doenças cardiovasculares na sociedade. Método: Uma revisão narrativa. Revisão da literatura de artigos científicos e artigos publicados por órgãos e revistas renomadas na área da saúde a partir do ano 1990. A pesquisa foi feita utilizando as bases de dados SciELO e PubMed. Conclusão: A prática regular de atividade física é uma das principais medidas preventivas contra doenças cardiovasculares. Apesar do método HIIT exigir maior pesquisa quanto aos seus efeitos no organismo, sua aplicação é recomendada caso bem orientada e supervisionada. O HIIT apresenta uma atividade física acessível, segura e efetiva para o tratamento preventivo das doenças cardiovasculares.29 f.ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 BrasilDoenças cardiovascularesHIITAdaptação cardiorrespiratóriaCondicionamento cardiorrespiratórioTreinamento intervalado de alta intensidadePrevençãoFatores de riscoEfeitosMonografia