MELO, Cristina Carvalho deFERREIRA, Dênis GonçalvesARAÚJO, Nayara CostaFONSECA, Samuel Lucas Reis2023-12-182023-12-182023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/38663Este estudo teve como objetivo investigar a eficácia da realização de atividades preparatórias antes do exercício físico principal. O método utilizado na realização desde estudo foi uma revisão literária, por meio de consultas a materiais publicados entre 2023 e 2006, encontrados nas datas base Scielo e PubMed. Foram encontrados resultados divergentes quanto à eficácia ou não da sua realização, no entanto, o peso da evidência de acordo com os resultados encontrados é a favor de uma diminuição do risco de lesões.26ptaquecimentoprevençãolesãopreparaçãomobilidadeArtigo Científico