Boneti, RocheleGomes, Vanessa2022-07-122022-07-122022-06-23https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/24656Uma nova visão de intervenção não prescritiva vem sendo amplamente desenvolvida e defendida, com metodologias fundamentadas em evidências científicas, as quais focam no prazer de alimentar-se sem culpa, a fim de promover saúde a partir do bem-estar do indivíduo. A nutrição comportamental é uma abordagem científica com intuito de expandir o desempenho do nutricionista abarcando aspectos fisiológicos, sociais, culturais e emocionais da alimentação. Dentre as ferramentas estratégicas usadas atualmente no âmbito da nutrição comportamental, para promover saúde e prevenir doenças, ressalta-se o Mindful Eating (ME), que tem como premissa a habilidade da atenção plena ao alimentar-se, sem análise ou crítica, priorizando as percepções físicas e emocionais sentidas pelo paciente. O presente estudo objetiva revisar a literatura sobre a eficácia no emagrecimento com aplicabilidade do Mindful Eating para pacientes com excesso de peso. Para esta revisão foram consultadas as bases PubMed, Redib, Scielo, Elsevier e BVS, e incluídos artigos publicados entre os anos de 2017 e 2022. Após o processo de análise dos estudos recuperados, 35 artigos compuseram o corpus final da revisão, sendo 10 destes selecionados para análise final sobre a relação do Mindful Eating na perda de peso. Os estudos evidenciaram os benefícios das abordagens centradas no mindful eating, mindfulness e comer intuitivo no comportamento alimentar. Bem como, identificou-se nos estudos que a abordagem traz ainda, redução significativa dos índices ansiedade, depressão, compulsividade alimentar e estresse. Com isso os indivíduos apresentaram redução de peso, tal como, melhoras nos aspectos emocionais e psicológicos, relacionados principalmente à imagem corporal, aceitação e autocompaixão. Conclui-se que os protocolos centrados no mindful eating e comer intuitivo são promissores para a abordagem relacionada a obesidade e dos transtornos de compulsividade alimentar, principalmente no que tange a impulsividade e gratificações alimentares, e os aspectos psicoemocionais.27ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasilmindful eatingcomportamento alimentarobesidadeArtigo Científico