Caperuto, Erico ChagasSantana, Jeferson Oliveira2021-10-262021-10-262021https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/17521Introdução: A corrida de rua é um esporte em constante crescimento, sendo as distâncias de 10km uma das mais praticadas por atletas recreacionais. Apesar disso, diversos atletas sentem dificuldades ao completar uma prova nesta distância. Esta dificuldade se deve a influência da fadiga central e periférica, que elevadas, prejudicam a execução de diversos exercícios físicos, como os de longa duração. Uma estratégia que pode atenuar esta fadiga é a utilização de recursos ergogênicos e um potencial recurso para esta atenuação é a suplementação de nitrato, um potente vasodilatador com diversos benefícios fisiológicos, que podem diminuir a fadiga central e periférica. Objetivo: Avaliar os efeitos da suplementação de nitrato no desempenho, fadiga central e periférica em corredores de 10km. Materiais e métodos: Estudo randomizado, cruzado e duplo-cego, onde 9 participantes com idade média de 33,63 ± 5,13anos, realizaram um teste de 10km sendo divididos em dois grupos, nitrato (NIT) e controle (CON). Foram realizadas uma coleta antes dos testes, denominado momento PRE e logo após os testes, denominado momento POS. As variáveis coletadas foram: desempenho, creatina quinase, lactato desidrogenase, concentração de lactato, nitrito plasmático e meta-hemoglobina, teste neuropsicológico de Stroop Color e teste de Trilhas. Os resultados foram expressos em média e desvio padrão. Foi realizado um teste de normalidade da amostra (Shapiro-wilk). As variáveis foram analisadas através do teste T de Student não pareado (teste de desempenho), teste ANOVA de medidas repetidas, com pós-teste de Tukey, quando necessário. O nível de significância adotada foi de p<0,05. Resultados: Na análise de performance, não houve diferenças significativas (p = 0.288). A concentração de nitrito apresentou um aumento significativo no grupo NIT, quando comparado ao grupo CON (p = 0,020) e ao momento Pré (p = 0,010). Já a meta-hemoglobina não apresentou diferenças significativas. Com relação aos sinais periféricos, o grupo NIT apresentou concentrações sanguíneas de CK menores quando comparado ao controle (p = 0.036). Além disso, o grupo CON apresentou concentrações de CK e LDH maiores, quando comparado ao momento Pré (CK: p = 0.016; LDH: p = 0.003). Na concentração de LAC, ambos os grupos apresentaram um aumento significativo quando comparados ao momento Pré (CON: p =0.001; NIT: p = 0.000). Nos sinais centrais, ambos os grupos apresentaram diminuição do tempo de execução do teste de Trilhas, quando comparado ao momento Pré (CON: p = 0.011; NIT: p = 0.001). No teste de Stroop Color, ambos os grupos apresentaram diminuição significativa no tempo de execução no terceiro teste, quando comparado ao momento Pré (CON: 0.022; NIT: 0.016). Nos dois primeiros testes, somente o grupo NIT apresentou diminuição significativa, quando comparado ao momento Pré (Teste 1: p = 0.041; Teste 2: p = 0.008). Conclusão: Com estes resultados, concluímos que a suplementação aguda de Nitrato é eficaz na melhora dos sinais centrais e periféricos de corredores de 10km.66fptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasilcorrida de ruafadiga centralfadiga periféricanitratoTese