Mendes, KellyBoth, Fernanda2022-07-242022-07-242022-06-28https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/25139O papel da creatina dentro dos esportes como suplemento nutricional ergogênico já está bem estabelecido. Diversos estudos têm mostrado que a suplementação de creatina aumenta a concentração intramuscular melhorando o desempenho do exercício, as adaptações ao treinamento, ganho de força e massa magra, minimiza a perda óssea; além de melhorar a recuperação pós-exercício prevenindo lesões. Os benefícios da suplementação de creatina no fornecimento de energia não se restringem aos músculos. Ela é um composto cerebral essencial e vários artigos relatam através de ensaios clínicos a melhora na cognição e memória. Outros estudos também sugerem que a suplementação com creatina pode melhorar o estado de saúde em indivíduos mais velhos reduzindo os níveis de triglicerídeos, reduzindo o acúmulo de gordura no fígado; reduzindo os níveis de homocisteína; servindo como antioxidante; melhorando o controle glicêmico bem como o controle do crescimento de alguns tipos de câncer e atua como antidepressivo. As aplicações clínicas da suplementação de creatina nas doenças neurodegenerativas ainda são controversas, por isso, o objetivo desta revisão da literatura é fornecer uma atualização sobre as possíveis implicações da suplementação da creatina na atividade neuroprotetora. Metodologicamente foram pesquisados em bases de dados como PubMed-NBCI, Elsevier Journal, Scirus, Science Direct e SciELO.34ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 BrasilCreatinaCogniçãoDoenças NeurodegenerativasNeuroproteçãoArtigo Científico