Scariot, Estela LopesCardoso, Natália Silva2023-01-062023-01-062022-12-15https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/30778Atualmente, através de pesquisas estima-se que a taxa de prevalência da obesidade tem triplicado com o passar dos anos, sugerindo que cerca de 30% da população mundial está acima do peso. O tratamento mais utilizado para a obesidade é a restrição de calorias, podendo restringir de 500 a 1000kcal, em conjunto com exercício físico. Além de medicamentos via oral e cirurgia bariátrica, naqueles casos que o paciente não tenha obtido sucesso na alimentação e na adoção de atividade física. No entanto, essas estratégias, principalmente, ao longo prazo, não têm se mostrado eficazes. Por essas razões, novas estratégias estão começando a ser estudadas, sendo a nutrição comportamental e as suas técnicas uma delas, que tem fornecido, de acordo com as pesquisas, bons resultados. Assim sendo, o objetivo desta revisão narrativa é descrever sobre algumas técnicas da nutrição comportamental e os seus benefícios no tratamento do sobrepeso e da obesidade. Foi realizada uma revisão narrativa de literatura com pesquisa na base de dados National Library of Medicine (PUBMED), Google Acadêmico e Scielo, incluindo artigos da língua portuguesa ou inglesa, publicados no período de 2011 a 2022. Conclui-se que as técnicas utilizadas na nutrição comportamental fornecem benefícios a longo prazo, como por exemplo, em mudanças no comportamento alimentar, além da adoção de atividade física. Porém, quando utilizadas de forma isolada no tratamento da obesidade e sobrepeso não trouxeram resultados significativos na perda de peso, sendo assim salientamos a necessidade de realização de mais estudos científicos para identificar as melhores intervenções para o tratamento da obesidade e sobrepeso utilizando a nutrição comportamental.Currently, through research it is estimated that the prevalence rate of obesity has tripled over the years, suggesting that about 30% of the world's population is overweight. The most widely used treatment for obesity is calorie restriction, which can restrict from 500 to 1000kcal, in conjunction with exercise. Besides oral medications and bariatric surgery, in those cases where the patient has not been successful with diet and physical activity. However, these strategies, especially in the long term, have not proven to be effective. For these reasons, new strategies are beginning to be studied, behavioral nutrition and its techniques being one of them, which has provided, according to research, good results. Therefore, the purpose of this narrative review is to describe some behavioral nutrition techniques and their benefits in the treatment of overweight and obesity. A narrative literature review was conducted with a search in the National Library of Medicine (PUBMED), Google Academic and Scielo databases, including articles in Portuguese or English language, published from 2011 to 2022. It is concluded that the techniques used in behavioral nutrition provide long-term benefits, such as changes in eating behavior, as well as the adoption of physical activity. However, when used alone in the treatment of obesity and overweight, they did not bring significant results in weight loss. Thus, we emphasize the need for further scientific studies to identify the best interventions for the treatment of obesity and overweight using behavioral nutrition.19 f.ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 BrasilNutrição comportamentalObesidadeEntrevista motivacionalComer intuitivoComer com atenção plenaTerapia cognitivo comportamentalArtigo Científico