Pedroso, MuriloLima, Gustavo2023-06-222023-06-222023-06-22https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/33445Objetivo: Demonstrar os efeitos da prática de Pilates na população idosa. Metodologia: revisão sistemática. Foram utilizadas as bases de dados: U.S. National Library of Medicine (PubMed), Scientific Electronic Library Online (Scielo) e Biblioteca Virtual em saúde (Bireme). Selecionaram-se trabalhos entre os anos de 2014 e 2019. Os estudos foram avaliados quanto sua qualidade metodológica e os critérios de inclusão foram: amostras de adultos acima de 60 anos, estudos que abordaram e descreveram a prática de Pilates Resultados: cinco estudos foram incluídos na tabela. Na sua maioria avaliaram amostras femininas, em exercícios de pilates solo, sob os parâmetros de flexibilidade, qualidade de vida, aptidão física e postura. Conclusão: A revisão dos estudos apontou a melhora na flexibilidade, aptidão física e qualidade de vida que o Método Pilates é capaz de promover em idosos. Sugere-se novos estudos para melhor compreensão.11 fptAtribuição-SemDerivados 3.0 BrasilMétodo PilatesTerapia por ExercícioAtividade Física para idososTécnicas de Exercício e de MovimentoArtigo Científico