Santos, Rafael Saldanha dosCarvalho, Caren Luciane2022-07-132022-07-132022-06-30https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/24779Introdução: A dor lombar é a queixa de dor mais comum na população adulta, podendo ser de etiologia multifatorial, podem envolver fatores psicossociais, apontada para região lombar e comumente irradiada para demais estruturas do corpo. Algumas das consequências são em função de processos inflamatórios, disfunções nas articulações e alterações mecânicas. Nessa revisão o método de exercícios Pilates foi o tratamento utilizado para redução do quadro álgico e melhora da qualidade de vida. Este trabalho teve como objetivo reforçar a importância dos efeitos do programa de exercícios Pilates comparado aos grupos controles. Métodos: este trabalho consiste em uma revisão integrativa, foram realizadas as buscas nas bases de dados Lilacs e PubMed, durante o período de março e junho de 2022. As revisões incluídas foram dos últimos 5 anos com as palavras-chaves Pilates/Técnicas de Movimento com Exercício, Adultos e dor lombar. Resultados: A análise metodológica dos artigos selecionados foi através da Escala PEDro e constatou-se a média final 6 para os oito estudos selecionados. Relatam melhora significativa para a dor lombar crônica e incapacidade física através de testes realizados em grupos de intervenção e grupos controles. Conclusão: Portanto, os efeitos do método Pilates são significativos, o recrutamento da musculatura do core associados ao ciclo respiratório mesmo que em uma sessão se mostraram eficazes, possibilitando redução da dor, aumentando estabilidade, força muscular, flexibilidade e melhor qualidade de vida em pacientes com dor lombar crônica.43 f.ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 BrasilTécnicas de Movimento com ExercícioAdultosdor lombarArtigo Científico