Acco, LucianeLeticia, Fernandes Gomes2023-07-012023-07-012023-06-30https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/34557A atividade física desempenha um papel fundamental ao introduzir pessoas ao esporte e às atividades motoras, ao mesmo tempo em que auxilia na aquisição e no aprimoramento de habilidades motoras e no domínio do corpo. Além de promover a saúde física, a atividade física também contribui para o bem-estar mental, melhorando o humor, reduzindo o estresse e aumentando a autoestima. Além disso, a atividade física regular auxilia no controle do peso corporal, fortalece o sistema muscular e ósseo, melhora a postura e a coordenação motora, e aumenta a resistência física. Objetivo: apresentar a importância da atividade física na promoção da saúde das pessoas. Metodologia: trata-se de uma pesquisa bibliográfica. O processo de coleta de dados foi uma busca em bases de dados digitais: PubMed, Scopus, Web of Science, Embase, Google Scholar, SPORTDiscus. Foram definidos como critérios de inclusão os artigos publicados entre os períodos de 1999 a 2022 e foram selecionados 59 para a revisão da leitura completa. Após a leitura para ser realizada a discussão dos resultados foram selecionados 10 artigos de acordo com os objetivos da pesquisa. Resultados: Conclusão: A atividade física desempenha um papel importante na prevenção de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. A prática de atividade física pode contribuir também no combate a problemas de saúde e sedentarismo, contribuindo para34fptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 BrasilAtividade físicaExercício físicoDesenvolvimento pessoalArtigo Científico