SANTAREM , DanielaCORREA , Valkyria de Faria2024-01-152024-01-152023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/40383Introdução: Os métodos de treinamento são prescritos aos atletas de fisiculturismo para o desenvolvimento muscular e condicionamento físico. Objetivo: Compreender os diferentes métodos utilizados no sistema de treinamento no período de pré- competição em atletas de fisiculturismo. Métodos ou Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa de literatura. A seleção dos estudos optou-se pela busca na Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), Medline; PubMED e Scielo. Foram localizados dez artigos como resultados e, após leitura criteriosa, foram selecionadas cinco publicações. Resultados: Os estudos compreendem que nessa fase pré-competição é necessário diminuir a intensidade devido a falta de substratos energéticos. Conclusões/Considerações Finais: A redução da intensidade na fase de pré- competição é indicada devido à restrição alimentar. Os métodos de treinamento prescritos aos atletas de fisiculturismo em ambas as fases, entretanto requerem mais investigações para aprofundar a compreensão da temática.14ptAttribution-NoDerivs 3.0 BrazilTreinamento de forçaTreinamento resistidoHipertrofia muscularMétodos de treinamentoFisiculturismoArtigo Científico