Piemontez, George RobertsHoehr, Gabriel dos Santos2017-02-242020-12-092017-02-242020-12-092016https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12851Nos últimos anos o processo do envelhecimento tem sido foco crescente por parte dos cientistas, levando em consideração o crescimento da população chamada de “terceira idade” e a qualidade das mesmas, visando desvendar os benefícios que a atividade física pode trazer para esse público. Esta pesquisa de campo e exploratória teve como objetivo geral analisar a qualidade de vida diária de idosos que praticam atividade física em uma academia de São José – SC. Participaram 24 idosos com idade média de 65,58±5,42 anos, ambos os sexos, que realizavam atividade física há pelo menos 1 ano nesta academia. Os dados foram coletados através de dois questionários: a) o primeiro para caracterização dos sujeitos (idade, sexo, tempo de prática de atividade física, frequência semanal, duração da atividade física, modalidades mais praticadas e função profissional exercida); b) o segundo para avaliar a qualidade de vida dos idosos, sendo utilizado o instrumento SF-36, que avalia dois grandes componentes: o físico (capacidade funcional, aspectos físicos, dor, estado de saúde em geral), o mental (saúde mental, vitalidade, aspectos sociais e aspectos emocionais). De acordo com os resultados, a maioria dos idosos é do sexo feminino, com tempo de prática superior a 10 anos, apontando um estado de saúde melhor que há um ano. Para estes idosos a saúde física e emocional não interfere nas atividades sociais, pois apresentam-se mais dispostos na realização das atividades diárias.Conclui-se que, a realização de atividades físicas diária pelos idosos tem impacto positivo no processo de decréscimo funcional, possibilitando independência e bem estar na hora de realizar suas tarefas no trabalho ou em atividades da vida diária. Além disso, constatou-se melhorias significantes no combate de problemas emocionais como depressão e ansiedade, com resultados ainda mais expressivos quando realizado atividades em grupo (com outros idosos).51pt-BRIdosoQualidade de vidaAtividade físicaEducação físicaIdososMonografia