Isidório Sampaio Feitosa de Matos Vieira, RáricaAparecida Marin, FrancieleKlein, JéssicaFridemann, JúlioEing, Tatiane2021-12-082021-12-082021-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/18279Objetivo: Revisar na literatura científica efeitos da crononutrição na alteração de peso em adultos. Métodos: Trata-se de uma revisão de literatura integrativa utilizando 15 artigos selecionados, sendo utilizados os bancos de dados: PUBMED, Scielo e o Google Acadêmico. Os artigos incluídos foram os estudos clínicos com humanos adultos publicados entre 2017 e 2021. Resultados: Encontrou-se relação positiva entre a ingestão alimentar em horários noturnos e o excesso de peso, IMC elevado e problemas relacionados à qualidade de vida. Também observa-se que os trabalhadores noturnos, devido ao excesso de exposição à troca do dia pela noite, são os mais afetados. Por fim, ressalta-se que o café da manhã tem relação com as demais refeições ao longo do dia, podendo ser utilizado como estratégia nutricional para controle de peso. Conclusão: Observa-se que a crononutrição é um importante fator a ser estudado e que pode ser utilizado para auxiliar no controle e perda de peso de indivíduos com sobrepeso e obesidade, e ainda está associada a uma menor suscetibilidade a doenças e problemas cardiovasculares.15 f.ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 BrasilNutriçãoCiclo circadianoCronobiologiaJet lagHorário de refeiçãoAlteração de pesoArtigo Científico