Isidório, MarceloNascimento, TúlioMuniz, RodrigoFreitas, Gustavo2023-02-032023-02-032022-12-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/32078A ciência do treinamento resistido emergiu após a 2ª guerra mundial com fins essencialmente militares. Por isso, a maioria esmagadora dos estudos eram direcionados a homens de idade militar, o que pode ter feito com que a fisiologia e a especificidade do treino feminino se encontrasse em segundo plano. Apesar disso, o número de praticantes mulheres em academias é consideravelmente alto e, nesta perspectiva, distinções fisiológicas poderiam justificar a necessidade de uma prescrição específica. Assim, o objetivo deste estudo foi investigar a possível interferência das fases ciclo menstrual sobre o Treinamento de Força (TF). Como metodologia utilizamos uma pesquisa bibliográfica nas plataformas Scielo, Google Acadêmico e PubMed utilizando os descritores “Mulheres e Treinamento de Força”, “Ciclo Menstrual e Treinamento de Força”. Os resultados corroboram para uma diminuição trivial de desempenho da fase folicular inicial e da fase lútea média, quando comparados às outras fases do CM. Contudo, mais estudos de maior confiabilidade precisam ser produzidos e uma diretriz do treinamento de força com a prescrição baseada nas fases do CM ainda não pode ser formada. Entretanto, considerando competições acirradas de alto desempenho, onde a diferença entre os competidores muita das vezes pode ser mínima, periodizar o TF conforme as fases do CM pode ser determinante no resultado final.15 f.ptAtribuição 3.0 BrasilTreinamento de forçaCiclo mestrualFases do ciclo menstrualArtigo Científico