Baptista, TiagoZilli, Matheus2021-06-302021-06-302021-06-30https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/13703Este estudo tem como objetivo avaliar os efeitos das velocidades de execução de movimentos com o ganho de hipertrofia muscular, investigar ainda os efeitos de velocidades variadas sobre a força máxima, a partir de uma revisão integrativa da literatura. Serão utilizadas as bases de dados: (Pubmed , Scielo, Google acadêmico) para a busca de artigos científicos, periódicos e revisões, publicados principalmente entre os anos 2005 e 2020, com os termos Velocidade de execução, cadência no treinamento de força , métodos de hipertrofia muscular. Como resultados foram encontradas muitas divergências na literatura e uma diferenciação de resultados. Concluímos que a cadência tem relação com ganhos de hipertrofia e força máxima, contudo deve estar inclusa em um programa com alto volume de treinamento.13fptAtribuição 3.0 Brasilvelocidade de execuçãocadênciahipertrofiaforça máximaArtigo Científico