SANCHES, Iris CalladoNETO, Antonio Iduino de Oliveira2024-02-022024-02-022023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/41127O treinamento da musculação, também conhecido como treinamento de força, tem sido estudado como benéfico para a saúde mental dos idosos gerando bem-estar, melhor vascularização corporal e cerebral favorecendo a melhora do processo cognitivo, redução do estresse, melhora na qualidade do sono, prevenindo e amenizando transtornos mentais. Ademais, o treinamento de força também pode contribuir com ajuda no controle de outras patologias como osteoporose, doenças cardíacas, diabetes, artrites, sarcopenia, doenças crônicas progressivas e degenerativas, entre outras e desta forma propiciando um envelhecimento mais saudável (Santarém, 2001). Portanto, o objetivo deste estudo é descrever por meio de uma revisão de literatura o efeito da musculação na saúde mental dos idosos. Metodologia: Para a realização deste trabalho, foi feita uma pesquisa bibliográfica em bases nacionais e internacionais. Foram utilizados artigos científicos, publicados nas bases de dados Google Acadêmico, Web of Science, Scielo e LILACS. Foram incluídos para este estudo os trabalhos referentes ao treinamento resistido na população idosa escritos na língua portuguesa. Resultados: Após a análise e interpretação dos dados, conclui-se que os exercícios resistidos melhoram a aptidão da saúde fisiológica e psicossocial. Conclusão, na conclusão destacamos a necessidade de mais estudos com essa finalidade, para assim reforçar o conhecimento, a contribuição social e a criação de políticas públicas, visando o acompanhamento e monitoramento do público idoso.15ptAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazilidososmusculaçãosaúde mentalArtigo Científico