Rotta, Tatiana MarcelaFogazzi, Débora Ferrari2016-11-302020-12-092016-11-302020-12-092012https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12829O conceito de qualidade de vida relaciona-se com a autoestima e o bem estar pessoal. A terceira idade é marcada por episódios capazes de alterar a forma como cada sujeito vive. Assim, a autoestima assume importância, pois se estabelece como avaliação subjetiva que a pessoa faz de si mesma. Nesse contexto, um programa de exercício físico orientado vem acompanhado de benefícios que se manifestam no organismo sob variadas formas, contribuindo para musculatura e flexibilidade, ossos e articulações, bem como para trabalhar as questões de relacionamento social. Este estudo visa apreciar a qualidade de vida da pessoa idosa sob o ponto de vista de um programa de treinamento físico, considerando as influências que a prática regular e orientada de exercício cumprem na qualidade de vida do idoso. Ainda investiga-se a função que a prática do exercício desempenha para a qualidade de vida, levanta-se o perfil físico e emocional da terceira idade como etapa do desenvolvimento humano e as dificuldades encontradas nesta faixa etária, juntamente com os benefícios trazidos pela prática regular e orientada do exercício físico. O estudo aqui apresentado caracteriza-se por ser exploratório com objetivo descrito. A análise dos dados se configura por ser multimetodológica, sendo qualitativa e quantitativa. A população é composta por idosas participantes de um programa de treinamento físico e a amostra selecionada compreende um universo de 10 idosas pertencentes à faixa etária compreendida entre 58 e 79 anos. O instrumento de pesquisa utilizado para o levantamento de dados compõe-se do questionário WHOQOL-100 elaborado pela OMS e entrevista semidiretiva, com informações que serviram de subsídio para as análises quantitativa e qualitativapt-BRAcesso AbertoExercícios físicos para idososQualidade de vidaIdosos - Treinamento físicoMonografia