Carnevalle, ClaudiaCarnevalle, ClaudiaSouza, RachelPereira, Ana Luisa2021-12-222021-12-222021-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/20679O presente estudo buscou identificar os efeitos da meditação na percepção da qualidade de vida e na frequência de transtornos de humor em indivíduos em tempos de pandemia da COVID-19. Trata-se de um estudo transversal, com 50 indivíduos, sendo homens e mulheres com 18 anos ou mais, praticantes de meditação. Os participantes responderam um questionário feito pelas autoras do projeto, o instrumento WHOQOL-bref e a escala EADS-21, todos ofertados de forma online. Foram calculados frequência, média, desvio padrão, mínimo e máximo e para verificar correlações utilizou-se a correlação de postos de Spearman. Identificou-se uma média de qualidade de vida dos participantes satisfatória, além de níveis mínimos ou leves de estresse, ansiedade e depressão. Conclui-se que a prática de meditação, principalmente com maior frequência, tem efeitos benéficos na percepção da qualidade de vida e frequência de transtornos de humor.30 f.ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 BrasilAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 BrasilCovid-19Saúde MentalIsolamento SocialMeditaçãoPráticas IntegrativasArtigo Científico