ALVES, Camila NeumaierCANTO, Vitor Scherer do2024-07-192024-07-192024-07https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/45104A meditação, uma das 29 Práticas Integrativas e Complementares, caracterizada pelo exercício do alinhamento dos estados mentais, é uma terapêutica eficaz para fortalecer o corpo e a mente. Objetiva-se identificar na literatura os benefícios da prática da meditação entre usuários e profissionais das redes de atenção à saúde. Trata-se de uma revisão integrativa baseada em nove artigos que destacam os benefícios e os desafios da implementação da meditação no âmbito da saúde. No que tange ao usuário, a prática da meditação tem se revelado um poderoso agente de transformação na saúde da sociedade, considerando os benefícios significativos para os que a adotam, impactando profundamente a saúde mental, física e espiritual, sendo um importante adjuvante ao tratamento das doenças de quem a pratica. Sobre os profissionais, a sobrecarga de trabalho, tensão, estresse e exaustão emocional fazem parte da sua rotina, e os exercícios meditativos auxiliam no bem-estar físico e mental dos colaboradores incluindo a redução do estresse, melhora na saúde mental, aumento da concentração e foco e promoção do autocuidado. Embora as Práticas Integrativas e Complementares ofereçam inúmeros benefícios, ainda são pouco conhecidas e difundidas, cabendo ao enfermeiro a capacitação e a oferta dessas práticas aos usuários e aos colaboradores, atendendo cada indivíduo em toda sua integralidade.23ptAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazilmeditaçãopráticas Integrativas e Complementaresredes de atenção à saúdeenfermagemArtigo Científico