Ferreira, LíviaBotelho, DiogoBarbosa, FilipeSilva, GabrielNascimento, RaphaelConde, Rhuama2023-06-222023-06-222023-06-20https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/33363Nos dias atuais, para ser bem sucedido no futebol, os atletas precisam estar preparados fisicamente, taticamente e tecnicamente. O alongamento prepara o corpo para o exercício intenso, aumentando a circulação sanguínea e lubrificando as articulações podendo ser uma das estratégias para otimizar a performance do atleta. O objetivo deste estudo foi investigar a relação entre o alongamento estático e dinâmico na performance do atleta de futebol. Foram realizadas buscas de artigos científicos nos idiomas inglês e português nas bases de dados Scielo, PEDro, MEDLINE/PubMed entre fevereiro e junho de 2023. Para seleção dos estudos as pesquisas deveriam apresentar delineamento observacional ou experimental, atletas profissionais com idade acima de 18 anos, estudos que compararam alongamento estático e dinâmico, estudos que avaliaram performance após alongamentos estático e dinâmico e artigos publicados entre 2003 e 2023. A busca gerou um resultado de 119 artigos e 4 artigos foram selecionados após os critérios de elegibilidade. Esta revisão evidencia que o alongamento dinâmico se mostrou superior em relação ao estático acarretando melhor ativação neuromuscular, melhora da amplitude de movimento e da viscoelasticidade dos tecidos sendo portanto o ideal para melhora do desempenho do atleta.9 f.ptAtribuição-SemDerivados 3.0 BrasilAlongamento dinâmicoAlongamento estáticoPerformanceAtletas de futebolArtigo Científico