MARQUES , Bruna GabrielaRIBEIRO, Letícia Bernardesde SOUZA , Talita Azenha MartinsMATTEI , Victor Crepaldi2023-12-272023-12-272023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/39620Este trabalho tem como objetivo contextualizar a história do surfe e seus fundamentos, os aspectos fisiológicos da modalidade e das pessoas idosas, além de como se procede o processo do envelhecimento, quais são as principais lesões presentes na prática, qual é a relação entre o treinamento funcional com esta modalidade e com as pessoas idosas e como é realizada a prescrição aos praticantes/atletas, mas principalmente aos idosos, o que o surfe significa a este público que o pratica e quais são os benefícios para eles e, por fim, analisar como deve realizar a prescrição de treino a pessoas idosas surfistas, com a finalidade de melhorar/ “facilitar” sua performance (no surfe, na vida) e principalmente prevenir/ reabilitar lesões, além de melhorar sua saúde e qualidade de vida.105ptAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 BrazilSurfeTreinamento FuncionalIdososPrescrição de TreinoMonografia