SEBASTAIN, JackssuelSOUZA, Michelle da Conceição Tibúrcio de, SILVA, Alanny Santos da, COSTA, João Pedro Gomes da, GOMES Ezequiel, ALCÂNTARA, Sandra, MORAIS, josineide Oliveira Sesbastião deSILVA, Alanny Santos daCOSTA, João Pedro Gomes daSILVA, Ezequiel Gomes Chaves da SilvaALCÂNTARA, Sandra Simony Oliveira deMORAIS, Josineide Oliveira Sebastião De2023-12-182023-12-182023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/38681Objetivo: O objetivo do presente estudo é avaliar a potencial influência da qualidade do sono no como aliada no tratamento da obesidade, afetando padrões alimentares e o metabolismo, contribuindo para o desenvolvimento ou agravamento da obesidade. Metodologia: Foi realizada uma revisão bibliográfica nas bases de dados eletrônicos abrangendo publicações entre 2018 a 2023 nas plataformas Scielo e PubMed com idiomas em língua Portuguesa e Inglesa com intuito de reunir e analisar resultados de estudos relacionados ao tema. Resultados: Percebeu-se que as pesquisas anteriores sobre associação entre obesidade, alimentação e duração do sono ainda sejam limitadas em termos de dados disponíveis. A descoberta que o sono insuficiente pode predizer a recuperação de peso, é valiosa, pois pode ter implicações importantes na promoção da saúde e na prevenção da obesidade. Foram encontrados 12 artigos, com dois fatores importantes relacionados, hábitos alimentares e indivíduos que dormem menos. Conclusão: Todos os resultados apontaram que uma má sincronização adequada do sono e um estilo de vida desregrado desempenha um papel importante na saúde e pode ser um fator crítico na relação entre obesidade e má qualidade do sono. A sincronização entre hábitos de sono e estilo de vida desempenha um papel crucial na prevenção e tratamento não apenas da obesidade, mas também de distúrbios do sono. A adoção de práticas saudáveis pode melhorar significativamente tanto a qualidade do sono quanto a gestão do peso.20ptAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazilqualidade do sonomanejo da obesidadeprivação do sonoqualidade do sonoArtigo Científico