Guedes Matos, PhilipeDelfino da Silva, Djhonattan2023-07-032023-07-032023-07-03https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/34718Introdução: Esse projeto destaca a importância da atividade física hoje, seja ela para qual for a finalidade. Para a recuperação de uma lesão, evitar problemas futuros como doenças cardíacas, obesidade, melhorar a postura, condicionamento físico, força, velocidade, estresse entre outras finalidades. Objetivo: Verificar a qualidade de vida dos idosos praticantes de cross training. Métodos: Foi feito um levantamento de dados através de um questionário onde foi solicitado as respostas de forma física através do questionário (WHOQOL – OLD) que é um questionário focado na qualidade de vida da terceira idade que aborda quesitos como: Funcionamento do Sensório, Autonomia, Atividades Passadas, Presentes e Futuras, Participação Social, Morte e Morrer e Intimidade. O estudo foi realizado em um box de cross training na cidade de Laguna – SC. Resultados: Usando os quesitos do questionário já citado (WHOQOL – OLD) foi possível observar durante a coleta de dados e a aplicação do mesmo foi usado a estatística descritiva para verificar a qualidade de vida e o perfil de cada um. Sobre o Domínio das habilidades sensoriais: 14,74, Domínio da Autonomia: 14,50, Domínio Atividades Passadas, Presentes e Futuras: 14,50, Domínio da Participação Social: 14,75, Domínio Morte e Morrer: 10,50, Domínio Intimidade: 17,50, MÉDIA TOTAL: 14,42. Conclusão: os resultados obtidos nessa pesquisa mostra que os idosos tiveram uma boa melhora na sua qualidade de vida depois que começaram a praticar cross training, mas ainda é um tema que precisa de mais estudos e mais praticantes.14ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasilqualidade de vidaterceira idadecross trainingArtigo Científico