Dal Pupo, JulianoJerônimo Júnior, João Manoel2016-11-302020-12-092016-11-302020-12-092011https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12856Introdução. Para a correta prescrição dos ERP, faz-se necessário que o profissional ligado à área de Educação Física tenha um entendimento tanto dos aspectos fisiológicos envolvidos com o treinamento físico, quanto à melhor mecânica corporal para a otimização da ativação muscular específica. Objetivo. Analisar a atividade EMG dos músculos Grande Dorsal (GD) e Peitoral Maior (PM) durante o exercício Pullover. Método. Para a realização deste estudo foram selecionados 08 indivíduos do sexo masculino praticantes de musculação, com idade média de 29,6 15,9 anos, massa corporal média de 83,4 7,9kg, estatura média de 1,76 0,35 m e com 15% de gordura corporal. Todos indivíduos realizaram uma série de 5 repetições do exercício, sendo registrada a atividade EMG dos músculos PT e GD referente a 3ª repetição. Realizou-se EMG de superfície, utilizando o eletromiógrafo Miotool (Porto Alegre, Brasil). Os procedimentos para a coleta de dados (preparação da pele, colocação dos eletrodos) seguiram as recomendações da SENIAN. Os dados brutos foram tratados no software MAT LAB, sendo ao final do processo de tratamento expressos em valores RMS (Root Means Square), relativizados pelo pico máximo encontrado na 3ª repetição (%RMS). Utilizou-se o teste t pareado para comparar a atividade EMG (%RMS) do músculo PM com o GD, além da análise de variância (ANOVA) para comparar o %RMS a cada 10% do ciclo total de movimento (fase concêntrica + fase excêntrica). Resultados. De acordo com análise estatística, não foram encontradas diferenças significativas entre a atividade EMG (%RMS) do peitoral (33,74± 4,90) em relação com a do grande dorsal (35,78 ± 1,20). Não foi encontrada diferença também quando comparado %RMS a cada 10% do ciclo. Conclusão. Com base nos resultados da pesquisa, os músculos Peitoral Maior e Grande Dorsal não apresentam diferença na ativação EMG durante a execução do Pullover com Halter. Apesar do grande dorsal ser o músculo agonista do movimento, a forte ativação do peitoral maior pode ser em função da função estabilizadora ou pela falta de consciência corporal dos praticantesThe aim of this work is to analyze the EMG activity of latissimus dorsi muscle (LDM) and musculus pectoralis major (MPM) during the Pullover exercise. Method: for carrying out this study, 08 male bodybuilders were selected, average age between 29.6 15,9 anos, average weight between 83,4 7,9 kg, average height between 1,76 0,35m and 15% body fat. All subjects performed a series of 5 repetitions of the exercise and the EMG activity of PT and LDM muscles was registered regarding the 3rd repetition. The surface EMG was carried out, by using the electromyography Miotool (Porto Alegre, Brasil). The procedures for data collection (skin preparation, electrodes placement) followed SENIAN recommendation. The raw data was processed using the MAT LAB software and at the end of the process the values were expressed in RMS (Root Mean Square), relativized by the maximum peak found in the 3rd repetition. The paired test t was used to compare the EMG activity (%RMS) of the MPM muscle with the LDM one, besides the variance analysis (ANOVA) to compare the %RMS each 10% of the total movement cycle (concentric and eccentric phase). Results: According to the statistic analysis, there were no significant differences between the EMG (%RMS) of the pectoralis (33,74± 4,90) in comparison with the latissimus dorsi muscle ones. (35,78 ± 1,20). Moreover, there were no differences when it was compared at each 10% of the cycle. Conclusion: Based on the research results, musculus pectoralis major and latissimus dorsi muscles do not show differences when activating EMG during the practice of Pullover using Halter. In spite of the fact that latissimus dorsi muscle is the agonist of the movement, the strong activation of the musculus pectoralis major may exist due to the stabilizer function or the lack of body awareness of the subjectspt-BRAcesso AbertoEducação físicaBiomecânicaMusculaçãoEletromiografiaMonografia