SILVA, Renata Madureira Polinati daCOSTA, Erica Lima da Silva Rodrigues daPONTES, Giovana Romeu da SilvaANDRADE, Isabel Torres deFEITOSA, Maria Luciene2023-12-162023-12-162023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/38571Objetivo: Este estudo buscou avaliar os efeitos da suplementação de ômega-3 em mulheres na menopausa, focalizando sintomas vasomotores, depressão e marcadores metabólicos. Método: Realizou-se uma revisão narrativa de ensaios clínicos sobre os impactos da suplementação com ômega-3 em mulheres na menopausa. Foram avaliados sete estudos no total, sendo dois relacionados aos sintomas vasomotores, três sobre distúrbios psicológicos e dois com foco em disfunções metabólicas. Resultados: A suplementação de ômega-3 melhorou as ondas de calor em mulheres com angústia psicológica moderada a grave em comparação com o placebo. No entanto, em mulheres saudáveis na peri e pós-menopausa, a redução na frequência dos fogachos não diferiu significativamente daquela com placebo. Na depressão, a estratificação de participantes sem diagnóstico inicial de Episódio Depressivo Maior revelou melhorias expressivas nas escalas de depressão. Outros estudos indicaram benefícios significativos na redução dos sintomas depressivos em mulheres na peri e pós-menopausa. Houve redução nos níveis de triglicerídeos e na pressão arterial em mulheres pós-menopausa suplementadas com ômega-3 em relação ao placebo. Conclusão: Os resultados sugerem que o ômega-3 apresenta potencial terapêutico em condições específicas, como Síndrome Metabólica e Transtorno Depressivo Maior relacionado à transição menopausal. Destaca-se a necessidade de abordagens personalizadas ao considerar a suplementação de ômega-3 na menopausa, dada a heterogeneidade das respostas em diferentes condições de saúde.22ptAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 BrazilOMEGA 3MenopausaÁcidos graxos PolinssaturadosDepressãoSintomas vasomotoresDisfunções metabólicasMonografia