SÁ, Grace Barros deCONCEIÇÃO, Felipe Martinez daROCHA, Natasha CavalcantiMEIJINHOS, Pedro Henrique Lino Sarmento Guimarães2023-12-162023-12-162023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/38552O envelhecimento populacional é considerado um fenômeno global significativo. Devido ao elevado crescimento do topo da pirâmide etária em relação às demais, e do grande aumento dos casos de depressão no período pós COVID. Após a imposição do novo cenário, surge a necessidade de estudos para buscar a possibilidade de uma prevenção ou redução dos níveis de depressão, além da funcionalidade e autonomia nos idosos. Este estudo caracteriza-se como uma revisão sistematizada que tem como objetivo analisar, através da literatura, qual a relação da prática de exercícios físicos no tratamento da depressão. Este estudo teve como objetivo explorar e avaliar a eficácia da atividade física regular como intervenção para reduzir sintomas depressivos em idosos. As publicações foram selecionadas a partir das palavras chaves: depressão; qualidade de vida; idosos; exercício físico, as quais foram coletadas nas bases de dados dos sites Pubmed, SciELO (Scientific Electronic Library Online) e Google Acadêmico, nos idiomas português e inglês. Os artigos selecionados abordam aspectos como a prevenção de sintomas depressivos, o treinamento de força, treinamento aeróbico, individuais e coletivos relacionados com a diminuição dos sintomas depressivos. Ao analisar os artigos foi possível compreender que tanto o treinamento resistido quanto o treinamento aeróbio produziram melhorias significativas como auxílio no tratamento da depressão em idosos. Esta revisão literária expressa a importância da prática regular de exercícios físicos para a melhora dos quadros depressivos que afetam não somente a terceira idade, mas também jovens e adultos.19ptSintomas depressivosQualidade de vidaIdososAtividade físicaBDNFSaúde mentalMonografia