Souza, Fabrício deLuz, Savio da2022-12-052022-12-052022-07-01https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/27236A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma condição clínica de origem multifatorial, podendo ser proveniente da genética, epigenética, de fatores ambientais e sociais. Considera se hipertensão quando os níveis de pressão arterial (PA) se mantêm elevados, acima de 140 mmHg na pressão arterial sistólica (PAS), e 90 mmHg na pressão arterial diastólica (PAD). Sabendo da importância do exercício físico (EF) e sua influência na vida de pacientes hipertensos, o objetivo deste estudo foi analisar qual o efeito desses métodos de treinamento exercício resistido (ER), treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e exercício aeróbio (EA) para pessoas com HAS. E analisar se algum dos treinamentos é mais indicado para essa população. Para a constituição do corpus de análise desta revisão, foi realizado através de buscas em bases de dados como: Lilacs, Scielo, Google Acadêmico e Pubmed onde foram selecionados 23 artigos potencialmente relevantes que foram organizados em 3 grupos: (ER = 7), (EA = 7) e (HIIT = 9). O ER proporcionou redução da PAS e PAD na maioria dos estudos (71%), apenas dois estudos não apresentaram redução significativa da PA. Já o EA promoveu redução nos níveis de PA em indivíduos hipertensos em todos dos estudos analisados. Na PAS todos os estudos demonstraram redução, já na PAD quatro estudos apresentaram respostas hipotensoras. Os estudos de HIIT encontrados na tabela 3, verificou que houve redução da PA em quase todos os estudos (91%), apenas um estudo não mostrou respostas hipotensoras nos resultados. Porém grande parte dos estudos apresentou redução apenas da PAS (8 dos estudos). Os achados nesta pesquisa, mostram que todos os métodos de treinamento causaram redução na PA, porém o que mais apresentou redução da PA em comparação com os outros estudos, foram os estudos de EA, o que indica que o EA é uma ferramenta eficaz no tratamento da população de hipertensos.22 f.ptAtribuição 3.0 BrasilExercício físicoTreinamento resistidoHIITTreinamento aeróbioHipertensão arterialPressão arterialArtigo Científico