SANCHES, Iris CalladoFREITAS, Josilene Fagundes de, PEREIRA, Bendyson de Oliveira Bastos.SILVA, Ramon Soares da, MIRANDA, Carlos Eduardo Vieira de FrançaGODOY, João Vitor de LimaPEREIRA, Bendyson de Oliveira BastosMIRANDA, Carlos Eduardo Vieira de França2023-12-192023-12-192023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/39084Este artigo tem por objetivo analisar a influência do exercício físico na vida de indivíduos que enfrentam o desafio dos transtornos de ansiedade. Para isso realiza uma revisão sistemática da literatura, coletando no SCOPUS e SCIELO novos estudos que analisam a influência do exercício físico em indivíduos com transtornos de ansiedade. Os resultados convergentes desses estudos destacam consistentemente uma relação positiva entre a prática regular de atividade física e a redução dos níveis de ansiedade. Indivíduos envolvidos em atividades físicas regulares apresentam, em geral, índices mais baixos de ansiedade em comparação com aqueles com estilo de vida sedentário. Concluindo, o exercício físico surge como uma ferramenta promissora na promoção da saúde mental, indicando que sua inclusão nas estratégias de tratamento de transtornos de ansiedade pode ter impactos positivos e significativos na vida dos afetados.18ptAttribution-NoDerivs 3.0 Brazilinfluência do exercício físicosaúde mental e bem-estarindivíduos com transtornos de ansiedadeArtigo Científico