SANCHES, Iris CalladoBARROSO, Gabriella GuedesSOARES, Ângela DantasCOSTA, Flávio Henrique Alexandre daGALVÃO, João Ântônio BarrosFELIX, Isaac Bruno SalesGALVÃO2023-12-192023-12-192023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/39180Este trabalho tem o objetivo de discutir, através de uma revisão de literatura, o treinamento funcional e o impacto que ele exerce na prevenção de quedas em idosos. Sabemos que com o aumento da população idosa e o seu contínuo crescimento a cada década, há uma preocupação para que essa população possa envelhecer com qualidade de vida, por meio da promoção de saúde física e mental. As atividades físicas entram então nesse espaço, como um instrumento capaz de influenciar diretamente a qualidade de vida geral dos idosos, prevenindo assim as quedas, por meio se um aumento e melhora de suas capacidades físicas. O treinamento funcional surge então como uma ferramenta de exercícios físicos mais indicados nesses casos, pois promove força, equilíbrio e concentração através de exercícios ligados a capacidade funcional dos idosos (caminhar, subir e descer degraus, carregar pesos etc.). Portanto, conclui-se que o treinamento funcional é um ótimo aliado na prevenção de quedas de idosos, devendo ser utilizado pelos profissionais educadores físicos enquanto uma ferramenta para a promoção de qualidade de vida dos idosos que desejam mudar seus hábitos.30ptAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Braziltreinamento funcionalidososquedascapacidade fisicasaúdeArtigo Científico