A influência do programa de treinamento funcional na terceira idade: uma perspectiva dos seus benefícios

FIGUEIRA JUNIOR, AyltonFRAGA, Lucas SouzaJESUS, Reidson Silva de2024-01-162024-01-162023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/40555O presente estudo visou analisar os pontos positivos do treinamento funcional na terceira idade, buscando relatar uma perspectiva da importância desse tipo de treino para o público-alvo, treino funcional se destaca pelo planejamento de treino de um grupo de exercícios dinâmico, com objetivo de desenvolver capacidades funcionais realizadas durante o cotidiano dessas pessoas, assim o treinamento funcional é amplo e pode ser realizado em todas as idades visando as limitações17ptAttribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 BrazilTreinamento funcionalIdososExercíciosA influência do programa de treinamento funcional na terceira idade: uma perspectiva dos seus benefíciosThe influence of the functional training program on the elderly: a perspective of its benefitsArtigo Científico