SANTANA, Érika Thatyana NascimentoMORAIS, Ellen Vitória DantasSANTOS, Gabriela MatosSANTOS, Isa Lainay Costa dosSILVA, Ryan Ribeiro2024-06-202024-06-200019-06https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/42889O envelhecimento é um conjunto de mudanças físicas, metabólicas, hormonais, biomecânicas, posturais, mentais, culturais, socioeconômicas e que estão ligadas a diversos fatores internos e externos, além de ser um processo natural e vivido de modo particular por cada ser humano. Com o processo do envelhecimento, é comum o surgimento de várias patologias, tais como: hipertensão arterial, diabetes mellitus, doenças oesteomioarticulares, osteoporose, doenças crônicas, demências, entre outros que impactam diretamente na qualidade de vida dessa população. Desse modo, o Método Pilates, criado por Joseph Pilates, no século XX, é uma prática que vem crescendo constantemente no público idoso de forma significativa. Esse método traz muitos benefícios para esse público como, a melhora do corpo e da mente, quando atrelado aos seus princípios utilizados de maneira adequada. Sendo assim, esse presente estudo tem o objetivo de descrever o funcionamento do Método Pilates como uma ferramenta que trouxesse melhora na qualidade de vida na pessoa idosa. O método foi feito a partir de uma análise caracterizada como uma revisão integrativa de literatura, feita de forma qualitativa com busca nas bases de dados SciELO, LILACS, PUBMED, MEDLINE e PEDro no período de março a maio de 2024, com estudos na língua portuguesa e inglesa e sendo utilizado os descritores em saúde: “pilates method and the elderly”, “pilates and elderly people”, “pilates and quality of life”, “pilates method and well-being for the elderly” e “pilates and seniors” e o operador boleano “and. Diante disso, é importante salientar que o método Pilates tem pontos positivos na vida do idoso praticante, pois melhora na capacidade funcional dos idosos, uma vez que fornece o condicionamento físico, ameniza as alterações posturais e do equilíbrio, melhora a flexibilidade, reduz as dores corporais, aumenta a concentração e a coordenação em geral e propicia interação entre os idosos, melhorando significante a saúde, o equilíbrio emocional e a autonomia pessoal, condições essenciais para manutenção da funcionalidade e qualidade de vida desses pacientes. Pode-se concluir que, o método Pilates traz muitos benefícios como melhora da musculatura corporal, concentração, coordenação, equilíbrio, socialização, domínio psicológico e impacta positivamente na qualidade de vida, entretanto, ainda são poucos os estudos a respeito dessa temática.vinte paginasptMétodo pilatesIdosoEnvelhecimento saudávelArtigo Científico