PRÁ, MorganaSERAFIM, Debora RebeloMUSSÓI, Evelin Damian2023-12-172023-12-172023-12https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/38609Introdução: O climatério, um estágio vital na vida da mulher, é marcado por alterações físicas, biológicas, psicológicas e sociais devido à diminuição progressiva da produção hormonal. Este período de transição do estágio reprodutivo para o não reprodutivo, geralmente ocorre entre os 40 e 45 anos, persistindo até o último ciclo menstrual, que é a menopausa. O aumento de peso durante esse período não está apenas ligado à diminuição do estrogênio, mas também à redução do gasto energético, metabolismo basal, propensão ao sedentarismo, envelhecimento e hábitos alimentares. Essa revisão tem como objetivo avaliar as alterações nutricionais de mulheres no climatério e menopausa. Metodologia: Trata-se de uma revisão da literatura com pesquisas realizadas nas bases de dados eletrônicas LILACS (Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde) e Pubmed (MedLine®) nos idiomas português, inglês e espanhol. Os descritores utilizados para pesquisas foram menopausa e nutrição, menopausa e dieta, menopausa e estado nutricional, menopause and nutrition, menopause and diet, menopause and nutritional status. Resultados: Após a análise crítica geral dos artigos encontrados, foram selecionados oito estudos para inclusão na presente revisão. Discussão: Foi observado diferentes fatores nutricionais que influenciam a vida na mulher na menopausa como alterações hormonais que geram alterações biológicas, endócrinas e clínicas cercadas de sintomas que resultam em má qualidade de vida da mulher e possibilita um maior acúmulo de gordura. Conclusão: A menopausa desencadeia uma regressão hormonal, resultando em transformações significativas no organismo feminino, como ganho de peso, especialmente na região abdominal, e redução de massa óssea e muscular. A dificuldade na adoção de uma alimentação saudável contribui para a deficiência de vitaminas essenciais, como C, D, E, cálcio, ômega 3 e fitoestrogênios.20ptClimatérioMenopausaNutriçãoArtigo Científico