Hermann Heinrich HuschRafaela Toledo Coppetti2022-07-132022-07-132022-06-22https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/24720Introdução: O progresso orgânico pelo qual todas as pessoas idosas experimentam abrange muitas mudanças biológicas significativas e se dá de forma progressiva. Este processo corresponde à diminuição de densidade mineral óssea, caracterizado pela osteoporose ou então a diminuição de massa muscular, caracterizado por sarcopenia. Sendo assim, observa-se a diminuição de força muscular, flexibilidade e equilíbrio, promovendo à diminuição da mobilidade e aumento do risco de quedas. Objetivo: Este estudo tem como objetivo compreender na literatura o efeito do Método Pilates na prevenção do risco de quedas em idosos. Metodologia: Para a realização desta pesquisa foram utilizadas as bases de dados Pubmed, Scielo, BVS e PEDro onde foram selecionados artigos dos últimos 10 anos compreendidos entre os anos de 2011 a 2021. Resultados: A realização do estudo contou com um total de 57 artigos encontrados, dos quais foram selecionados 10 artigos, após passarem pelas etapas de seleção: leitura dos títulos, exclusão das duplicidades e leitura na íntegra dos artigos. Conclusão: Um plano de acompanhamento com a utilização do Método Pilates tem resultados positivos em aspectos desde psicológicos até funcionais, passando por diminuição de sintomas depressivos e aumento de confiança no seu próprio equilíbrio, ganho e manutenção de amplitude de movimento e força muscular global, bem como estabilidade postural, podendo ser indicado para a prevenção da diminuição do risco de quedas em idosos porém necessita-se de mais pesquisas que avaliem a relação de marcadores de equilíbrio estático e dinâmico e o medo de cair para idosos praticantes de Pilates.41ptidosospilatesriscoquedasArtigo Científico