ZAMBELLI, Márcia Rodrigues FrancoCOSTA, Emily Camila AmilarPÊGO, João Vitor MartinsFERREIRA, Maria Cecília da SilvaDutra, Nathielle GuimarãesFAIAT, Sofia Faiat Afonso2023-11-302023-11-302023-06-29https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/37265Durante o período gestacional o corpo feminino passa por uma série de alterações hormonais, musculoesqueléticas e alterações posturais que pode impactar nas articulações como joelhos, quadril e vertebras da coluna. Com o centro de gravidade alterado associado as mudanças musculoesqueléticas a gestante tende a realizar uma compensação deslocando a cabeça e a parte superior do tronco sobre a pelve, realizando uma hiperlordose lombar. Essa alteração postural em grande parte dos casos gera uma queixa álgica na parturiente denominada de lombalgia. Os efeitos positivos presentes no método Pilates, que aborda uma série de exercícios visando melhora do fortalecimento muscular e estabilização. O objetivo desse estudo foi investigar a eficácia do método Pilates na melhora da dor lombar em gestantes. Metodologia: A busca por artigos científicos fora realizada em 04 plataformas diferentes, Pedro, Google Acadêmico, Scielo e Medline. Conclusão: O método Pilates mostrou-se eficaz para melhora da queixa álgica e trouxe também uma capacidade de melhora nas condições físicas de cada gestante.11 f.ptAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasilgestanteslombalgiador lombarPilatesArtigo Científico