Fisioterapia
URI Permanente para esta coleção
Navegar
Navegando Fisioterapia por Autor "Bastos, Venilda de Barros"
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Resultados por página
Opções de Ordenação
Artigo Científico Acesso aberto Método pilates na prevenção do risco de quedas em idosos(2023-06-20) Bastos, Venilda de BarrosIntrodução: O Método Pilates proporciona diferentes benefícios como consciência corporal, coordenação motora, alinhamento postural, diminuindo gasto de energia objetivando a globalidade dos movimentos.¹. O envelhecimento biológico humano é progressivo e dinâmico, envolve mudanças involutivas no corpo, morfológicas e funcionais no organismo que levam a limitações e disfunções afetando a maioria dos órgãos, levando ao declínio evidenciado das adaptações homeostáticas.3 O risco de quedas poderá ser reduzido através de programa de exercícios específicos. A estimulação sensorial é estimulada pela atividade física contribuindo para melhorar a neuroplasticidade.². O Método Pilates quando empregado na população idosa melhora a mobilidade e a força, proporcionando benefícios na calcificação óssea e na pressão arterial juntamente ao uso de medicações apropriadas à prática de atividades físicas. 4. Objetivo: Verificar, através de revisão bibliográfica integrativa, a eficácia do Método Pilates na prevenção ao risco de quedas em idosos. Resultados: Verificou-se que os estudos selecionados nesta revisão seguiram uma padronização da técnica do Método Pilates e protocolo de terapia, em virtude de proporem exercícos de integração corporal, flexibilidade, resistência força e equilibrio, beneficiando alinhamento postural, coordenação motora, consciência corporal, visando a globalidade de movimentos prevenindo, desta forma, a queda em idosos. Conclusão: Conclui-se que os benefícios que a atividade física proporciona ao idoso são encontrados comumente em vários estudos que demostram resultados positivos na melhora da qualidade de vida, bem-estar psicológico, diminuindo os índices de depressão e melhora do desempenho nas atividades de vida diária e a melhora na força muscular, flexibilidade, agilidade, mobilidade, resistência e prevenção de doenças crônicas. 1 Acredita-se serem necessários mais estudos referentes ao tema obtendo assim maiores resultados e avanços na área da saúde do idoso.