TCC de Graduação e Especialização
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Navegando TCC de Graduação e Especialização por Autor "Burim, Celha Regina"
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Artigo Científico Acesso aberto Suplementação de creatina em praticantes de treinamento de força(2022-06-23) Pizolatto, Gabriela Brandao; Burim, Celha Regina; Pietro Bom, Juliana ToledoO suplemento creatina vem sendo utilizado como recurso ergogênico, por demonstrar efeitos em atletas e praticantes de treinamento de força que buscam um bom condicionamento físico e uma melhor performance no exercício. O presente trabalho teve como objetivo revisar a literatura científica sobre a suplementação de creatina em praticantes de treinamento de força, com base nos artigos revisados na plataforma de pesquisa Google Acadêmico e Scielo. Em virtude dos estudos apresentados, podemos afirmar que a suplementação de creatina quando utilizada corretamente, potencializa o ganho de forca muscular, ademais, podem apresentar resultados positivos no aumento de massa muscular e condicionamento físico do atleta.